降雨を懸念していたが、曇天で出走可能に。
いつもの時間に朝練へ合流。

走り出して大臀筋とハムストリングスの筋肉痛に気づいた。
踏もうとしても筋肉痛が先に立ち踏み切れず。
Ｆさんがラストライドなので何とかがんばろうとするも、千切れて遙かかなたへ。

参加しているメンバーの殆どは平日に乗っている。
加齢とライド頻度の差を痛感しつつ。
朝練に参加しても楽しめなくなってきていることを実感しつつ。


50km、Ave29.8km/h


ホイール前：DURAC24ホイール
ホイール後：DURAC24ホイール(2015年モデル)
タイヤ前：Continenatl GP4000S�� 25C
タイヤ後：Continenatl GP4000S�� 25C
チューブ前：Pana R-Air
チューブ後：Pana R-Air
タイヤ空気圧は、前：7.5bar、後：8.2ar