日曜日の予報が思わしくないので、今日は走っておきたいと思い8時に出走。

いつもの自転車仲間は早朝に待ち合わせて山ライドへ行くようだが、
自分はその時間に起床できるはずもなく、無理せず8時に出走して加計へ。

いつもの場所でＨさんと合流し、安野で大休憩。
しっかり喋ってリフレッシュして折り返そうかと思ったが、気温も少し下がって
走りやすくなったこともあり加計を目指すことに。

加計でもしっかり喋って気分転換。

復路は少しペースを上げて、走り終えたら大臀筋とハムストリングスに疲労が。



95km Ave30.2km/h


ホイール前：DURAC24ホイール
ホイール後：DURAC24ホイール(2015年モデル)
タイヤ前：Continenatl GP4000S�� 25C
タイヤ後：Continenatl GP4000S�� 25C
チューブ前：Pana R-Air
チューブ後：Pana R-Air
タイヤ空気圧は、前：7.5bar、後：8.2ar


上げて走るつもりはなかったが、明日走ることができるか微妙なので
結構なペースだった。