交代で休みをとったものの、案件対応の指示連絡で携帯電話が離せない。
立ち止まっていれば切りが無いので、昼前に安野まで軽く往復ライド。

ホイールをDURAからBontragerへ交換して出走。
往路は緩やかな追い風、復路は向かい風。
力まず上げすぎず、休憩無しで走り続ける。


60km、Ave29.5km/h

ホイール前：Bontrager RACE X LITEホイール
ホイール後：Bontrager RACE X LITEホイール
タイヤ前：Continenatl GP4000S�� 25C
タイヤ後：Continenatl GP4000S�� 25C
チューブ前：Pana R-Air
チューブ後：Pana R-Air
タイヤ空気圧は、前：7.0bar、後：7.5bar

※平均ケイデンス：89