明日日曜日は雨らしい(すでに今この時間に降雨)。
故に今日は必ず走っておきたい、そう思い起床。
8時過ぎに出走して島ライドへ。

大芝水門付近で朝練仲間と合流し少し走るともう一組と合流。
合計4人で追い風にのって音戸まで。
音戸から3人になり、倉橋島、江田島と走って帰還。


90km、Ave27.4km/h(切串港到着時点でAve28.5km/h)

ホイール前：Bontrager RACE X LITEホイール
ホイール後：Bontrager RACE X LITEホイール
タイヤ前：Continenatl GP4000S�� 25C
タイヤ後：Continenatl GP4000S�� 25C
チューブ前：無名？の分厚いチューブ
チューブ後：Pana R-Air
タイヤ空気圧は、前：7.2bar、後：7.5bar


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ここ数ヶ月、走る時は下ハンを持つようにしていた。
従来からブラケットを持って走るスタイルであり下ハンをもつと窮屈で脚に力が入らず避けていたが、全身を使えるようにしたいと思い我慢をして下ハンを持つよう継続した結果、最近は窮屈感がなくなり巡航時はもっとも楽に感じるようになった。無理して踏み切らずとも進むことができる、そんな感じだ。

最初は違和感があってもつづけてみないと分からないことがある。