9連休のあとの一週間フルでの仕事は身体に堪える。
分かっていたことなので連休最後の土日はいつもと同じように起きて、仕事のメールをチェックし仕事関係の情報にも触れてリハビリをしていたが、それでも今週後半は体力的にきつかった。
予定外の案件もあり、金曜日はエンプティ状態に。

故に昨日はゆっくり起床して単独ライドで島へ。

9時半頃に出走。
自宅〜海田〜坂〜呉〜音戸〜倉橋島を一周してから同じルートで帰還。
(休憩無し)

往路は向かい風が強かった。
巡航速度を維持するために知らず知らずのうちに重いギアを踏み切りそうになったが、一段軽いギアを使い回転数を上げて進むように心がけた。

風は強かったがドライな路面と暖かい太陽の日差しで快適なライドだった。

90km、Ave27.0km/h

ホイール前：Bontrager RACE X LITEホイール
ホイール後：Bontrager RACE X LITEホイール
タイヤ前：Continenatl GP4000S�� 25C
タイヤ後：Continenatl GP4000S�� 25C
チューブ前：無名？の分厚いチューブ
チューブ後：無名？の分厚いチューブ
タイヤ空気圧は、前：7.0bar、後：7.5bar