昨日の雨もあがり、今日はいつも通り朝練へ。参加者は8名。
往路は強い向かい風が故にゆっくりペース。
寝不足、飲み過ぎな自分はそのペースがありがたかった。

馬坂を下るあたりからローテに加わり、筒瀬の峠へ。
グループから離脱してフロントのギアを「インナー〜アウター」を切り替えて変速性能を確認してみる。
やはり教えてもらった通り、変速時には脚の力を抜いた方がいいみたい。
筒瀬の峠を下ってから前へ出て走る。急勾配からフリー走行区間へ。
ローテを繰り返して川舟到着(自分は川舟手前で千切れて到着)。
復路は追い風。気持ちよく風にのっていつものメニューを消化。

「Q-Ringsは500km程度走って慣れること」という文言をどこかのサイトでみたが、力点が変わるので自分とマッチするまである程度走ってみないとわからないかもしれない。元々踏み切る癖があるので、それを楕円で矯正しているのだが・・・もっとマッチしたクランクの回し方があるような気がする。
数ヶ月したらまた変化を味わえるかな？