今日はいつも通りクラブの朝練へ。
総勢10人。これくらいいると何かと楽しめる。
太田川橋まではマッタリとアップ区間。馬坂からペースアップ。
様子見をしながら徐々に前に出て、下りには行ってローテ開始。
踏み心地を確認しながらカーブを曲がってプチ勾配。
千切れないようにダンシングをしながら踏んでいき、筒瀬の峠へ入っていく。
筒瀬の峠を往復した後、太田川沿いを走ってフリー走行区間へ。
グループは二つに分かれて川舟まで。
復路もいつも通りのメニューで朝練終了。
今日も気持ちよく踏めたな。爽快。

　50km、Ave28.9km/h

自転車は時間を必要とするスポーツだ。
持久力、瞬発力、筋力、心肺力の全てが必要。
一人でゆっくり走るならいいのだけれど、こうやってグループの中で走りを楽しむためにはそれらを維持しておかなければならない。それらを身につけるには時間と労力が必要になるけど、落ちるのはあっという間。故にいつもカラダを動かしておかなければならない。
厄介なスポーツだ。
でも、やめれらないんだよねえ。

さて今日は何の鍋を作ろうか。