今日は9月2日以来、13日ぶりの実走。
先週、体調を崩して医者からアルコールストップ＋養生せよ(薬も)とのお達しで先週末は大人しくしていた。
アルコールはNGとのことで先週金曜日から禁酒生活。
そんな状態なので無理せずゆっくり安野までリハビリライド。

10時過ぎに出走。
日差しは強いが盛夏を過ぎて湿度が下がり随分走りやすくなった。
安野までの往路は追い風基調。無理せず景色を楽しみながらゆっくり走る。
休憩無しで即折り返し。復路は向かい風、途中、筒瀬の峠を一本登って帰宅した。

70km、Ave.26.8km/h

カラダは鈍っているがアルコールを抜いているせい？でカラダは軽かった。
「抜いているせい？」ではなく、間違いなく「お酒を飲んでいないからカラダが軽い」。
何年か前の西日本チャレンジ(ロードレース)の時に10日間ほど禁酒をした。結果は目標に達しなかったが、アルコールを抜くことでのカラダの軽さはよく覚えている。

それをやった方がより無理なく走ることができるのは分かっているのだが。

過分なアルコール摂取は勿論よくないのは分かっているが、それでも人生の楽しみの一つ、できれば美味しいお酒、とりわけワインはしっかり楽しみたい。これからは自分にとって適切な量を探りながら飲まなければ(ＯＫがでたら、の話。因みにアルコールが体調不良の直接的な起因になっているわけではない)。

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今日は落ち着いた年代のサイクリストが多かった。それも殆どが単独ライド。
往路の途中、久々な方とすれ違い、復路は自転車仲間とすれ違った。
これからよい季節だ。

週間予報では今日は雨マークだったが、ふたを開けてみたら晴れの一日。
せっかくの休日、明日も晴れて欲しい。