自宅→可部→筒瀬→川舟までの往復

TREK Madone5.2/SSRホイール
心拍計装着無し。

いつものコースで50km、Ave24.6km/h、平均ケイデンス103。

サドルのポジション出しをしながら往路を走る。
川舟付近でポジションが決まり、復路は快適に走る。

筒瀬の峠はシッティング登坂しサドルの感触を確かめる。
ひとことでいうと「いい感じ」。

復路で少し踏みすぎて腹筋が攣りそうになってしまった。
少しずつあげていこう。