起床したら外はうっすら雪景色。
実走初乗りはあきらめて三本ローラーへ。

三本ローラー30分。
TREK madone5.2。

アルコールとカロリーでかたまった身体をほぐすようにクランクを回す。
特にメニューはなし。ケイデンス110から130の間でほどよい負荷で。
乗り始めてほどなく青空が。風もなく暖かく感じるベランダで30分。

明日は実走できるかな。