1時間10分、10kmのウォーキング。
自宅→八木方面の往復。競歩ペースで歩き続ける。
信号でストップしたのは往復で2回のみ。止まらずに歩けるよいコース。

今日は自転車は無し。

さて明日明後日は山陰出張。
中盤の締めのような段階に来ている。
できる準備は全てやった。上手くいけばよいのだが。