■島ライド：87km

週間予報では昨日の金曜日は雪だったのだけれど、うまくはずれて曇りの天気。金曜日に用事をすませて土曜日に乗ろうと思っていたけど、どうも天気がずれたらしい。
ということで、用事は土曜日に。

11時半頃に出走。
呉、音戸、倉橋島、江田島、そして広島へ。87kmの走行。
出走時間が遅くなったので江田島でのルートを少しショートカット。
江田島へ渡り、大柿方面には回らずに早瀬大橋渡橋後は切串港を目指す。
風向きがいつもと違い、海田から音戸大橋までは向かい風基調。
しかも風向きが頻繁に変化する。出走前に見た天気図は等圧線の間隔が狭かったが、まさに天気図通りの風。突然の横風にハンドルが取られそうになり、余計な神経をつかう。安全に気を配りながら音戸大橋まで。
そういえば、途中の呉海上自衛隊基地の各艦は万国旗で装飾してあったな。

倉橋島のセブンイレブンでコーラと塩むすびの補給だけをして、即出走。
その後、切串港まで走り15:05にフェリーで広島へ。

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塩むすび補給時にサドルを1mm程度、前に出してみた。
ポジションを変更するのは一年ぶり。1mm前進させたら臀部のサドルへの引っかかり感が増した。ブラケットを軽く押した感じで臀部をサドルに固定できる感じ。太腿の上下動も自然に感じた。それまでよりも力まなくても踏める感じ。

乗り続けることで、これまで使っていなかった筋肉が少しずつ使えるようになり、使えるようになることでポジションも少しずつ変わってくる。上記のような変更で改善されるということは、まだまだ途上なのだろう。


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今朝は雪。これでは走れない。
この路面状況だと明日の朝練も無理だな。