昨日はしまなみアイランド2010の200kmを走られたお隣の練習仲間と安野へ。
川舟までは筒瀬の峠を含めて朝練コースと同じコースを走り安野まで。
無風、快晴下でのライドは最高だ。澄んだ空気、青い空。木々の緑が目にしみる。
特別なメニューは考えず、ひたすらLSDペースで走り続けて安野往復。
復路の途中、採石場下あたりから後ろに気配が。振り向けばＫＧさんが。
そこから三人でローテをしながら馬坂、安佐大橋、安芸大橋と走って昨日は終了。


利用ホイール：BONTRAGER SSR/ビットリア ルビノPRO

走行時間2:27'18
走行距離67.26km
平均速度27.4km/h
最高速度54.5km/h
平均心拍数144
最大心拍数189
平均ケイデンス数84
最大ケイデンス数164


安野での休憩時、札幌と広島とどちらが快適に過ごせる期間が長いか、という話しになった。冬の厳しさはあるが、湿度の低さや梅雨が無いことを考えると実は札幌の方が快適に過ごせる期間が長いのではないかという結論になった。確かにそうだ。

お隣の自転車仲間や朝練メンバーとの休憩時間が自分にとってはとても貴重だ。
利害を考えなくていいニュートラルな時間。同年代や年下の人たちなど多様だが、何も考えなくていい時間がとても大切だ。

今週日曜日は広島空港で中国サイクルグランプリが行われる。
朝練メンバーが3周で出走する。あっという間に成長し、朝練では常に単騎独走をするようになった彼。下るときと位置取りさえ想定通りにいけばこの大会でよい成績をおさめると思う。練習熱心だしきっとよい結果が出る。

さあ、仕事の始まりだ。