毎週楽しみな土曜日のアラフォーライド。昨日は7時待合せで安野に向けて出走。
その時間だとだいぶ走りやすくなったと感じる、秋の予感。太田川沿いに北上をしてゆく。
筒瀬の峠は登らずに安野まで一気に走り、水分補給の休憩をとる。
安野から湯来町へ向けて走り、麦谷から戸山峠へ。
戸山峠を下って次は下吉谷を越えて西風新都へ抜ける。
そして西風新都のコンビニで二度目の水分補給休憩。峠二つを越えるときにかなり水分を失ってしまった。最後の畑峠が残っているので早めの休憩で水分を補給する。
最後は畑峠。ここまで来ると湿度と気温がかなり上昇して苦しい。
麦谷の戸山峠もそうだったが、ここでも小さな虫が寄ってきて鬱陶しかった。
目や耳の周りで飛び交う虫を片手で払いながら登り続ける。登りきって春日野団地へ。
走行時間3:13'16
走行距離75.21km
平均速度23.3km/h
最高速度57.8km/h
平均心拍数161
最大心拍数191
平均ケイデンス数75
最大ケイデンス数191
出走時、体調は悪くない感じだったが終始動きが悪かった。
登坂時は更にカラダが重く感じ、脚が動かなかった。
睡眠は足りていたはずだが、暑さのせいだろうか。それとも練習用ホイールの重さが故に、なのだろうか。
練習用ホイールのBONTRAGER SSR、確かに軽くはないが平地ではとても気持ちいいホイールだ。
購入してから4年が経つが、ブレも無く綺麗に回る。平地では"スルスル"と進んでゆく感覚が心地よく、とても気に入っている。
決戦用のBONTRAGER RACE X LITEも好きなホイールだ。
RACE X LITE(RXL)よりも更に軽いSHIMANO DURA-ACE7850-24-CLも持っているが、DURAホイールよりもRXLの方が好きだ。
確かにDURAホイールの方が軽い。ハブもよく回る。しかし踏んだときのメリハリはRXLの方が自分の好みに合っている。平地での巡航もRXLの方が進む感覚が高い。ヒルクライムなら少しでも軽いDURAホイールがいいかもしれないが、アップダウンのあるルートならRXLの方があっている。
そんなことをぼんやり考えながら3つの坂を登る。
12時頃に帰宅。
お遣いをすませる前に本屋に寄り二冊購入。
それらの本や仕事や自転車と関係ない本。
たまにはそういう本に触れておかないと視野が狭くなる気がする。
和室で読書をしながら午後を過ごす。
さ、今から朝練だ。
朝練メンバーの多くは鈴鹿ロードに行っているので人数は少ないだろう。
それでも日曜日恒例のライド。一人でも川舟まで走ろう。
その時間だとだいぶ走りやすくなったと感じる、秋の予感。太田川沿いに北上をしてゆく。
筒瀬の峠は登らずに安野まで一気に走り、水分補給の休憩をとる。
安野から湯来町へ向けて走り、麦谷から戸山峠へ。
戸山峠を下って次は下吉谷を越えて西風新都へ抜ける。
そして西風新都のコンビニで二度目の水分補給休憩。峠二つを越えるときにかなり水分を失ってしまった。最後の畑峠が残っているので早めの休憩で水分を補給する。
最後は畑峠。ここまで来ると湿度と気温がかなり上昇して苦しい。
麦谷の戸山峠もそうだったが、ここでも小さな虫が寄ってきて鬱陶しかった。
目や耳の周りで飛び交う虫を片手で払いながら登り続ける。登りきって春日野団地へ。
走行時間3:13'16
走行距離75.21km
平均速度23.3km/h
最高速度57.8km/h
平均心拍数161
最大心拍数191
平均ケイデンス数75
最大ケイデンス数191
出走時、体調は悪くない感じだったが終始動きが悪かった。
登坂時は更にカラダが重く感じ、脚が動かなかった。
睡眠は足りていたはずだが、暑さのせいだろうか。それとも練習用ホイールの重さが故に、なのだろうか。
練習用ホイールのBONTRAGER SSR、確かに軽くはないが平地ではとても気持ちいいホイールだ。
購入してから4年が経つが、ブレも無く綺麗に回る。平地では"スルスル"と進んでゆく感覚が心地よく、とても気に入っている。
決戦用のBONTRAGER RACE X LITEも好きなホイールだ。
RACE X LITE(RXL)よりも更に軽いSHIMANO DURA-ACE7850-24-CLも持っているが、DURAホイールよりもRXLの方が好きだ。
確かにDURAホイールの方が軽い。ハブもよく回る。しかし踏んだときのメリハリはRXLの方が自分の好みに合っている。平地での巡航もRXLの方が進む感覚が高い。ヒルクライムなら少しでも軽いDURAホイールがいいかもしれないが、アップダウンのあるルートならRXLの方があっている。
そんなことをぼんやり考えながら3つの坂を登る。
12時頃に帰宅。
お遣いをすませる前に本屋に寄り二冊購入。
それらの本や仕事や自転車と関係ない本。
たまにはそういう本に触れておかないと視野が狭くなる気がする。
和室で読書をしながら午後を過ごす。
さ、今から朝練だ。
朝練メンバーの多くは鈴鹿ロードに行っているので人数は少ないだろう。
それでも日曜日恒例のライド。一人でも川舟まで走ろう。
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