土曜日の周防大島ライドの時からサドルを7mm程度上げてみた。
途中で修正することなくライド終了。翌日の朝練も特に違和感がなかった。
以前のサドル高は、クランク上死点で膝の曲がり具合がきつかった。サドルを高くして自然な感じに。サドルを上げたのでハンドルも上げた方がいいかと思ったが、長距離ライドで特に違和感がなかったので現在もそのままで。

サドルを上げたので後退幅が若干増えた。それもあわせて修正(サドルを若干前へ)。
膝の角度も自然になり、ペダリング時に脚を前に送り出す意識ができるようになった。
このポジションでしばらく走ってみよう。

昨日はドーフィネのゴール少し前くらいに帰宅。
月曜日から少々飛ばしすぎた感があるが、仕事だから仕方ない。
内向きな仕事は得意でないが、それも仕事のうち。組織を意識すると避けて通れない。
(内向き＝個別の顧客に対する仕事ではなく、社内組織に対する仕事)

さて、今日は一日内勤の日。昨日よりも更に内向きな仕事が多い。
雨もあがって晴れてきた。今日も一日楽しもう。