昨日はしまなみ海道を走る予定だった。
しかし夕方から天気が悪くなると云う予報だったので通常ライドに予定を変更。
ＯＫさんと8時に待ちあわせをして加計方面へ。

安芸大橋、安佐大橋と走り、、可部大橋から朝練ルートの東岸へ向かう。
お互いが長めに牽いてローテを繰り返す形。時折吹く突風に注意をしながら進む。
川舟をパスして安野まで。
安野で小休憩。水分補給をして加計の鯛焼き屋よしおへ。
よしおでは鯛焼きではなくたこ焼きを食す。気温が上がって発汗したせいか、甘いものよりも塩っ気のあるものが欲しかった。ぺろっと食べて加計から豊平へ抜ける山道を目指す。

山を走るのはいつ以来か。長い登りがカラダに堪える。
千切れないように踏ん張りながらＯＫさんの後ろについてゆく。
峠の頂点でＯＫさんから加計饅頭をいただく。流れる風が気持ちいい。
一気に下って豊平のどんぐり村まで走る。

下ってからどんぐり村までの区間が長かった。
距離よりも風。緩やかなアップダウンルートだが、風の向きがころころ変わり、脚にくる。たまに追い風になる場面もあったが、風の向きが頻繁に変わるため常に緊張した状態で走らなければならなかった。走った距離の何倍も疲労する。

どんぐり村に到着。ざるそばで補給したあと出走。安野を目指す。
豊平から安野に抜ける川沿いの山道は、終始向かい風だった。下りにもかかわらず脚を止めると急速にスピードダウンする。それくらいの向かい風。常に無味続けて下りを走る。

安野で水分補給をして市内へ帰還。
一ヶ月ぶりの100km超え。この疲労感が心地いい。

走行時間4:20'29
走行距離119.21km
平均速度27.5km/h
最高速度54.5km/h
平均心拍数159
最大心拍数201
平均ケイデンス数91
最大ケイデンス数129

帰宅してから紙屋町へ。家族と合流して、実家へ向かう。
新しい仏壇の前で手をあわせて父に挨拶。そして母と話しをしてから帰宅。
父が使っていた携帯電話は自分が使うことにした。LIVESTRONGバンドも受け取る。
未だに父の他界は実感がわかない。いつものように"そこ"にいる気がする。
まだ入院中のような気がする。不思議な感覚だ。
会話をすることができないのが辛いが、心の中の父は永遠だ。

昨日降った雨も強風のお陰で路面は乾いている。
今日はクラブの朝練だ。