昨日も快晴。
一昨日のような強風ではなく、穏やかな天気だった。
抜けるような青空。気温は高めだが湿度が低く爽やかな風が吹く。
一昨日の疲れもあり、ちょっと遅めに出走。8時半ぎりぎりにお店に到着。
合計8人でいつものメニューをこなしながら、川舟往復。

風邪薬を飲んでいるせいか、いつものようにテンションを上げられない。ボーッとした感じ。フワフワした感覚が続き、カラダは未だいけるはずなのに神経とリンクしない。早く治さないといかんなあ。

サドルをARIONEに換えてから、少しずつサドルが前に移動している。
適切なサドルの前後位置になりつつある、ということなのだろう。
コンコールライトに換えたときは、乗るたびにサドルが後ろに下がっていったのだが、あれは何だんったんだろうか。自分の歪んだ骨盤と、一点しかないサドルのスイートスポットが合わなかったんだろうか。コンコールライトは時折"あっ、合っている"と感じる時はあったんだが、あの感覚は何だったんだろうか。ARIONEに換えてから、自転車をおりたときの腰の違和感がなくなった。コンコールライトの方が"サドルが腰を支えている感"は大きいが、自分にはその支え方が強すぎて一定時間以上乗ると腰に違和感が出てきてしまったのだろう。
ARIONEは、座面がフラットにみえて実は腰をほどよく支えてくれる。
自転車をおりたときの腰の違和感がないのは嬉しい。

走行時間2:23'49
走行距離65.86km
平均速度27.5km/h
最高速度49.9km/h
平均心拍数--
最大心拍数--
平均ケイデンス数86
最大ケイデンス数184

今日は大学時代の友人と、そして下の子も一緒に自転車で"初"しまなみ海道。
友人の一人は中学生の子供さんを連れてくる。
ファミリーサイクリング。景色とグルメを楽しみながらゆっくり走ろう。