自転車の乗り始めるまでは、サプリメントなんて買ったこともなかった。
本格的に？乗るようになってから、カラダ作りのためにサプリメントを調べたり買ったりするようになって、最初のうちは頓着無くいろんな人から聞くがままに、適当に買って飲んでいたんだけど、、、しばらくして不思議に思い始めたことが。
サプリメントのパッケージには、栄養素と質量、そして服用後の効果は書いてあるんだけど、どのタイミングで服用したら"吸収がよいか"については書いていない(書いているモノもあるのかな？)。
栄養素によって、一緒に摂ると吸収が悪くなるモノ、空腹時に服用した方がよいモノ、食後がよいモノなど、いろいろあるのに、それについてはパッケージには書いていない。最初の頃は、面倒だから一種類で全部摂ろうと思って"マルチ××系"を購入したけども、一緒に服用すると吸収が悪くなるモノもあったりする。
栄養素って、摂ることが大切なんじゃなくて、吸収しないと意味がない。
それの説明がないのは、何故？？
薬じゃないから説明書きは不要なのかな？
そういう説明書きをしてはいけないのかな？
よくわからないけど、不思議。